曹為霖醫師：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。－quillaoc4q21f的部落格

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曹為霖：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。條件致病菌、致病菌及真菌減少益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。運動員的腸道中的有益菌更多。源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。每天吃綜合維他命曹為霖：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。

吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙BEMER微循環健康理療儀我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。提供免疫系統正常運作的必要養分維霖內科診所保舉：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。

研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。益生菌幫助保持我們的消化系統健康吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。益生菌幫助保持我們的消化系統健康維持腸道菌群平衡的目的。會將外界不同細菌帶回家。維霖內科診所發現：成分被研究證實具調理、提升免疫功能的感化

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鴻海指出，身兼資安長的李維斌具有全方位的資訊安全知能，他也分享，自己曩昔在協助公司建立防地、組織完全資安系統的流程中，若何面臨來勢洶洶的資安要挾，並能與時俱進，以因應資安環境的快速轉變，成為該論壇一大亮點。

記者吳康瑋／綜合報道

（圖／翻攝自鴻海粉專）

▲鴻海研究院執行長兼資安所長李維斌。

台灣資安大會於今（20）日正式登場，面臨大陸認知作戰、駭客入侵，還貼心打造台灣資安館，攜手企業創立資安防地；鴻海團體於今（21）日晚間在臉書分享，鴻海研究院履行長兼資安所長李維斌下戰書應邀至該論壇演講，除分享一路走來所觀察到的資安問題，更聚焦在團隊佈局已久的電動車範疇。

大會資料顯示，今日登場的臺灣資安大會，其議程涵蓋豐碩的主題內容，包括：5G平安、供給鏈資安、勒索軟體、暗碼學、工控平安、智慧製造資安導入、製造業資安，人工聰明資安，以及資安要挾研究、藍隊、紅隊、資安治理、金融資安、雲端平安、零信賴資安、電動與自駕車費安等主要議題；現場匯聚超過300國內外指標性資安品牌，展出近700個攤位，相當出色。

對此，李維斌也流露，隨著資訊平安的主要逐漸表露在大眾面前，連帶車用方面的要求也會晉升，以後車的資安不敷好，各人可能不敢買，今朝團隊將延續將車用解密，期盼透過各界夥伴一路合作，打造最強資安系統。

據了解，臺灣資安大會自昨（20）日起、連續召開三天一系列的舉動，現場除了跨越250場、15軌同步進行演講的會議廳，供應最新的資安議題、技術的演說，涵蓋主題很是廣泛，包括「供給鏈資安、零信任、聰明製造資安、電動與自駕車費安及CMMC國防產業平安供給鏈、上市櫃資安」等26大主題類型。